Übungsideen

Ballmitnahme und Torschuss

Der Rebounder kann für eine ganz einfache "give and go" Übung genutzt werden. Dafür spielt der Spieler gegen den Rebounder. Der Ball prallt wieder zurück, damit der Spieler ihn wieder annehmen kann, um aufs Tor zuschießen. 

Ballkontrolle und Torschuss

Version 1

In dieser Übung wird der Ball wieder gegen den Rebounder gespielt. Der Ball prallt zurück, und der Spieler macht nun einen Vorhandzieher, um mit der argentinischen Rückhand aufs Tor zuschießen. 

 Version 2

Ähnlich wie in Version 1 prallt der Ball erneut von dem Rebounder zurück. Diesmal wird der Vorhandzieher vorzeitig abgebrochen, um den Ball über die Brücke zuheppen. 

Technik und Dribbling

Diese Übung beginnt mit einem Vorhandzieher, der erneut vorzeitig abgebrochen wird, aber diesmal wird der Ball unter der Brücke hindurch gespielt. Danach beginnt ein kurzer Slalomparkour. Nach dem Slalom wird ein "give and go" mit dem Rebounder gespielt, und dann ein Dreiecksdribbling bis der Ball aufs Tor geschossen wird. 

3D Dribbling und Ballmitnahme

Bei dieser Übung wird erst der Ball gegen den Rebounder gespielt und dann direkt mitgenommen, um den Ball über den Rebounder zuheppen. Darauf folgt ein kurzes Slalom und der Torschuss. 

Give and Go

 In dieser Übung wird erst der Rebounder angespielt und der Ball direkt mitgenommen. Dann folgt ein weiteres "give and go" auf der anderen Seite der Spielers. Bei der Anahme wird der Ball direkt unter die Brücke weitergleitet, damit der Spieler zu einem offenen Torschuss kommen kann.